| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0450770 |
| 005 | 20210318095710.0 |
| 010 | $a: 978-7-221-16004-1$d: CNY39.80 |
| 100 | $a: 20210318d2020 em y0chiy0110 ea |
| 101 | $a: chi$c: eng |
| 102 | $a: CN$b: 520000 |
| 105 | $a: y z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 如何停止不开心$9: ru he ting zhi bu kai xin$e: 负面情绪整理手册$d: How to stop feeling like sh*t$e: 14 habits that are holding you back from happiness$f: (美)安德烈娅·欧文(Andrea Owen)著$g: 曹聪译$z: eng |
| 210 | $a: 贵阳$c: 贵州人民出版社$d: 2020 |
| 215 | $a: 12,257页$d: 21cm |
| 300 | $a: 后浪 情绪管理系列 |
| 330 | $a: 本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等，并根据每一种行为提出建议和解决方案，帮助读者实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。 |
| 510 | $a: How to stop feeling like sh*t$e: 14 habits that are holding you back from happiness$z: eng |
| 517 | $a: 负面情绪整理手册$9: fu mian qing xu zheng li shou ce |
| 606 | $a: 情绪$x: 自我控制$j: 通俗读物 |
| 690 | $a: B842.6-49$v: 5 |
| 701 | $c: (美)$a: 欧文$b: 安德烈娅$4: 著 |
| 702 | $a: 曹聪$9: cao cong$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: 044002$c: 20210318 |
| 905 | $d: B842.6-49$r: CNY39.80$e: 337 |
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