| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0382624 |
| 005 | 20161113133635.0 |
| 010 | $a: 978-7-5552-3328-2$d: CNY35.00 |
| 100 | $a: 20160407d2016 em y0chiy0110 ea |
| 101 | $a: chi$c: jpn |
| 102 | $a: CN$b: 370000 |
| 105 | $a: ak z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 一茶匙女性荷尔蒙的力量$9: yi cha shi nu xing he er meng de li liang$b: 专著$f: 松村圭子 ...[等著]$g: 冯晶,黄晶,冯晓军 [译] |
| 210 | $a: 青岛$c: 青岛出版社$d: 2016 |
| 215 | $a: 145页$c: 图 (部分彩图),照片$d: 20×22cm |
| 314 | $a: 责任方式取自版权页 |
| 330 | $a: 现在的你处于人生的哪个阶段?珍惜你的女性荷尔蒙——健康美丽的不老激素!现在就开始改变错误的生活方式,留住荷尔蒙,提升代谢力,唤醒体内的青春机制,让身体、心理、肌肤的恼人症状通通Out!跟着本书学习从生活中全面提升荷尔蒙力的九堂课:饮食——让身体由内而外焕发青春的“生机”食谱,健步走——无论何时何地都可以随机进行的有氧运动,伸展练习——调整自主神经与骨骼平衡,身体自然放轻松,阿斯汤加瑜伽——“呼吸法”+“冥想”:将压力放空,睡眠——睡得香甜,起得痛快:睡眠讲究好品质,美肌——一起努力“减龄10岁”吧,按摩——促进淋巴液的停滞,积极将老旧废物排出体外,女性荷尔蒙制剂——调整荷尔蒙平衡的“口服避孕药”与“荷尔蒙补充疗法”,汉方——激发自愈力,延缓衰老速度的“中医能量”。 |
| 606 | $a: 雌激素$x: 女性$x: 健康$j: 普及读物 |
| 690 | $a: R173-49$v: 5 |
| 701 | $c: (日)$a: 松村圭子$9: song cun gui zi$4: 著 |
| 702 | $a: 冯晓军$9: feng xiao jun$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: 044002$c: 20161113 |
| 905 | $a: 044002$h: 1$d: R173-49$r: CNY35.00$e: 336 |
北京创讯未来软件技术有限公司 版权所有 ALL RIGHTS RESERVED 京ICP备 09032139
欢迎第6517847位用户访问本系统